รีทรีต AUM · เกาะพะงัน
ตั้งแต่ 3 คืนถึงแซบบาติคัลเต็ม · แพ็กเกจสำเร็จหรือสัปดาห์แบบกำหนดเอง
สามประตู
แค็ตตาล็อกทั้งหมด
ทุกแพ็กเกจด้านล่างรวมครบ — ที่พัก อาหาร พิธี และการบูรณาการ เลือกอันที่ตรงกับเวลาที่คุณมีจริงและความลึกที่คุณพร้อม
เราคิดอย่างไรกับรีทรีต
รีทรีตส่วนใหญ่กำหนดหลักสูตร AUM ให้กรอบ คุณเลือกความลึก: การรีเซ็ตโฟกัส 3 คืน การฟื้นฟูเต็ม 7 คืน สัปดาห์แบบกำหนดเองที่คุณออกแบบจังหวะ หรือแซบบาติคัลผู้ก่อตั้ง 14 คืนที่ทุกอย่างกำหนดเอง
กรอบสร้างจากสิ่งที่ AUM ทำได้ดีที่สุด — การบำบัดด้วยเสียงในห้องพิธี ซาวน่าและแช่น้ำแข็งเป็นพิธีประจำวัน อาหารมังสวิรัติที่ปรุงด้วยใจ และเซสชันโยคะหรือลมหายใจเพื่อตั้งต้นเช้า ความลึกคุณเป็นผู้กำหนด
ทุกแพ็กเกจรวมที่พักที่จัดกับพันธมิตรระยะยาวของเราบนพะงัน — ทีมเวลเนสเดียวกัน คุณเลือกฐานได้: ชายหาด ป่า หรือหมู่บ้าน
ทำไมผู้คนเลือก AUM

วางแผนรีทรีต
Telegram เป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการเริ่ม ข้อเสนอเฉพาะตัวมาถึงใน 24 ชั่วโมง รีทรีตส่วนใหญ่เริ่มได้ภายในสองสัปดาห์
ทุกแพ็กเกจมีศูนย์กลางที่ห้องฆ้อง ไม่ใช่ศาลาโยคะ เสียงคือกระดูกสันหลังของวิธี AUM — โยคะและลมหายใจคือการฝึกสนับสนุน
สัปดาห์กำหนดเองของเราสร้างบนแบบ Esalen — เลือกคลาส ออกแบบจังหวะ รีทรีตส่วนใหญ่กำหนดให้ เราให้คุณตัดสินความลึก
พิธีร้อนเย็นสไตล์รัสเซียถูกสร้างไว้ในทุกแพ็กเกจ ระบบประสาทของคุณเรียนรู้ที่จะรีเซ็ตตัวเอง ไม่ใช่แค่ผ่อนคลายค่ำเดียว
ผู้ก่อตั้งและผู้นำออกแบบสัปดาห์ร่วมกับคุณ ไม่ใช่ใส่ให้คุณ จริงเป็นพิเศษกับแซบบาติคัล 14 คืน ที่ทุกวันสร้างรอบสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ
หมายเหตุตรงไปตรงมาเรื่องที่พัก
AUM ดำเนินการเป็นศูนย์เวลเนส ที่พักในพื้นที่อยู่ระหว่างพัฒนาเพื่อปี 2027 ตอนนี้ทุกแพ็กเกจรีทรีตรวมที่พักที่จัดกับที่พักพันธมิตรที่เราไว้ใจบนพะงัน
คุณเลือกฐาน — ชายหาด ป่า หรือหมู่บ้าน เราประสานเรื่องห้อง จังหวะ AUM รายวันเหมือนเดิมไม่ว่าคุณนอนที่ไหน พร้อมรับส่งไปและกลับจากศูนย์ทุกวัน
หากคุณมีที่พักที่รักอยู่แล้วบนพะงัน บอกเราในการสอบถาม แล้วเราจะคิดราคาแพ็กเกจโดยไม่รวมรายการที่พัก
ขั้นตอนการจอง
01
หนึ่งข้อความพร้อมวันที่ แพ็กเกจที่สนใจ และหนึ่งประโยคว่าทำไมคุณมา เริ่มบทสนทนา — จากนั้นเราจะรับช่วงต่อ
02
ภายในหนึ่งวันเราส่งข้อเสนอเฉพาะตัว — ตัวเลือกที่พัก ตารางที่แน่นอน ยอดรวมเป็นบาท และสิ่งที่รวมตั้งแต่ต้นจนจบ
03
มัดจำกันวันที่และที่พักของคุณ ส่วนที่เหลือชำระ 14 วันก่อนมาถึง เรารับโอนผ่านธนาคาร Wise และคริปโต
04
หนึ่งสัปดาห์ก่อนมาถึง คุณจะได้รับคู่มือต้อนรับ รายละเอียดรับส่ง หมายเหตุสภาพอากาศ และตารางที่สรุปแล้ว มาถึง หายใจ เริ่มต้น
คำถามที่พบบ่อย
คู่ — ได้ ดู Couple Retreat หรือแชร์ห้อง 7 คืน (เราปรับราคาให้) เด็ก — พิจารณาเป็นกรณี วัยรุ่นที่นิ่งยินดีต้อนรับในแซบบาติคัล 14 คืน หากอยากมีช่วงครอบครัวในนั้น เด็กเล็กตามตรงคงไม่สนุกกับรูปแบบนี้
ไม่ ทุกแพ็กเกจสร้างสำหรับมือใหม่ถึงขั้นสูง โยคะยามเช้านุ่มนวล กุณฑลินีมีคนนำ เสียงรับขณะนอน หากคุณไม่เคยนั่งในความเงียบ นี่เป็นที่ดีที่จะเริ่ม
เลือกสัปดาห์กำหนดเอง รูปแบบนั้นสร้างมาเพื่อสิ่งนี้พอดี — เลือกสิ่งที่คุณร่วม ข้ามที่เหลือ บัตรรายวันเข้าพื้นที่ใช้ได้ไม่ว่าคุณอยู่ในคลาสหรือไม่
บ่อยครั้งได้ บอกเราภายในวันที่สาม แล้วเราจะเช็กที่พักว่างและปรับแพ็กเกจ เรามี 7 คืนหลายรายที่ยืดเป็น 14
คืนเงินเต็มถึง 30 วันก่อนมาถึง คืน 50% ในช่วง 14–30 วันก่อน ภายใน 14 วันเราถือเครดิตไว้สำหรับการพักครั้งหน้า เหตุสุดวิสัย (การแพทย์ วีซ่า ครอบครัว) เราพิจารณาเป็นกรณี
ได้ ร้านอาหาร AUM เป็นมังสวิรัติเต็มรูป และเราดูแลวีแกน ปลอดกลูเตน และแพ้อาหารส่วนใหญ่ได้ง่าย สายเข้มงวด — สดดิบ คีโต หรือคาร์นิวอร์ — บอกเราก่อนจอง แล้วเราประสานกับเชฟ