Loading
AUM Program · 7 nights
หนึ่งสัปดาห์เต็ม โยคะทุกเช้า ซาวน่าทุกค่ำ และการบำบัดด้วยเสียงตลอดทั้งโปรแกรม
What this is
หนึ่งสัปดาห์เต็ม โยคะยามเช้าทุกวันกับเซอร์เกย์ กุณฑลินีสองครั้ง ซาวน่าและน้ำแข็ง ทุกค่ำ การบำบัดด้วยเสียงแบบกลุ่มห้าครั้ง เซสชันส่วนตัวสองครั้ง อาหารค่ำมังสวิรัติแบบช้า ๆ เจ็ดมื้อ และเซสชันการฝึกลมหายใจที่มีผู้นำหนึ่งครั้ง วงผสานประสบการณ์ปิดท้ายในเช้า วันสุดท้าย เวอร์ชันที่เราแนะนำสำหรับแขกที่ต้องการให้การเปลี่ยนแปลงอยู่คงทนจริง ๆ
What's included
Itinerary
ปรับเข้าสู่จังหวะ พูดคุยเบื้องต้นกับผู้นำกระบวนการหลัก
ซาวน่าสไตล์ฟินแลนด์สามรอบ สลับกับการแช่น้ำเย็น — การรีเซ็ตระบบประสาทมาตรฐานในพื้นที่ AUM
อาหารค่ำจากพืชแบบช้า ๆ จากครัว AUM — ไทย-เมดิเตอร์เรเนียนตามฤดูกาล เสิร์ฟที่โต๊ะยาว
ชามคริสตัลและฆ้องใหญ่ นำโดยผู้นำกระบวนการอาวุโส แสงสลัว วางหมอนปิดตา และดื่มชาสมุนไพรหลังจบ
พิธีชงชาเงียบ ๆ เพื่อปิดท้ายค่ำคืน มีวงแบ่งปันให้เลือก แต่ส่วนใหญ่คือความเงียบ
ปรับเข้าสู่จังหวะ พูดคุยเบื้องต้นกับผู้นำกระบวนการหลัก
ซาวน่าสไตล์ฟินแลนด์สามรอบ สลับกับการแช่น้ำเย็น — การรีเซ็ตระบบประสาทมาตรฐานในพื้นที่ AUM
อาหารค่ำจากพืชแบบช้า ๆ จากครัว AUM — ไทย-เมดิเตอร์เรเนียนตามฤดูกาล เสิร์ฟที่โต๊ะยาว
ชามคริสตัลและฆ้องใหญ่ นำโดยผู้นำกระบวนการอาวุโส แสงสลัว วางหมอนปิดตา และดื่มชาสมุนไพรหลังจบ
พิธีชงชาเงียบ ๆ เพื่อปิดท้ายค่ำคืน มีวงแบ่งปันให้เลือก แต่ส่วนใหญ่คือความเงียบ
Pricing
Deposits processed by bank transfer or PromptPay. Balance settled on Day 1 on-site (cash, card or Thai bank transfer). VAT not applicable.
AUM is a place everyone visiting Phangan simply must experience! Friday Ecstatic Dance here isn’t just dancing — it’s a ritual, a space, an energy you won’t find anywhere else. Plus, the sauna, pool, and super welcoming service are all top-notch.
Common questions
Yes. Every AUM program is priced per guest; single occupancy is the default. For couples or partner programs we adjust the deposit on the second confirmation.
Deposits are refundable up to 14 days before the start date. Inside 14 days the deposit converts to AUM credit valid for 12 months — reschedule without losing it. The remaining balance is settled on the first day on-site.
The AUM kitchen is fully vegetarian and accommodates vegan, gluten-free, nut-free and most allergens. Tell us at intake; we tune the menu before you arrive.
Request a spot
Your name and the fastest channel to reach you. We reply within 24h (Bangkok time) with available dates and the deposit link.