
AUM Sound Healing Center · ตั้งแต่ปี 2014
พื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สร้างขึ้นรอบเสียง
จากชามทิเบตเพียงไม่กี่ใบในปี 2014 สู่คอลเลกชันการบำบัดด้วยเสียงที่ใหญ่ที่สุดบน Koh Phangan ได้อย่างไร
จุดเริ่มต้น
จากชามไม่กี่ใบ สู่ศูนย์ที่ทั้งเกาะหวนกลับมา
ในปี 2014 เราเปิดห้องเล็ก ๆ บน Koh Phangan ด้วยชามทิเบตเพียงไม่กี่ใบ ฆ้องหนึ่งใบ และความเชื่อมั่นว่าเสียงคือยา ไม่มีสถาบัน ไม่มีคาเฟ่ ไม่มีห้องอบไอน้ำ มีเพียงพื้นไม้ เสื่อไม่กี่ผืน และผู้คนที่แวะมาเพราะทั้งเกาะเริ่มกระซิบถึงพื้นที่เสียงแห่งใหม่ที่ควรค่าแก่การมาเยือน
ศูนย์เติบโตขึ้นเพราะชุมชนเรียกร้องให้มันเป็นเช่นนั้น ฆ้องใบที่สอง แล้วก็ใบที่สาม ซาวน่าที่สร้างตามแบบรัสเซีย อ่างน้ำแข็ง สถาบัน เมื่อมีคนอยากนำเซสชันเหล่านี้ด้วยตัวเองมากขึ้น ครัวมังสวิรัติ เพราะการปฏิบัตินี้สมควรได้อาหารที่คู่ควร ทุกสิ่งที่เพิ่มขึ้นตอบสนองความต้องการจริงของห้อง ไม่ใช่แผนธุรกิจที่เขียนไว้ล่วงหน้า
กว่าทศวรรษผ่านไป AUM จัดการบำบัดด้วยเสียงทุกวัน ค่ำคืนฆ้องประจำสัปดาห์ สถาบันที่ฝึกอบรมผู้นำเซสชันจากทั่วโลก ครัวมังสวิรัติ และบาร์หมักดอง ยังคงหยั่งรากที่ Phangan ยังคงนำโดยผู้ก่อตั้ง คอลเลกชันเครื่องดนตรีใหญ่ที่สุดบนเกาะ แต่การปฏิบัติยังเหมือนปีแรกทุกประการ ผู้คนเอนกายลง เสียงเคลื่อนผ่านพวกเขา และบางสิ่งที่เงียบงันภายในจัดเรียงตัวใหม่
สิ่งที่เราเชื่อ
สี่ความเชื่อมั่นที่หล่อหลอมทุกเซสชัน
เสียงคือยา
ชามและฆ้องพาคลื่นสมองสู่อัลฟาและทีตา ความถี่ของสมาธิอันลึกล้ำ แรงสั่นสะเทือนเคลื่อนผ่านเนื้อเยื่อ ปลอบประโลมระบบประสาท และทำให้ส่วนของคุณที่จิตวุ่นวายมักกลบไว้เงียบลง งานนี้แม่นยำ ส่วนที่เหลือห้องเป็นผู้ทำ
ความเย็นไม่โกหก
พิธีซาวน่าและน้ำแข็งคือฮอร์เมซิสในรูปแบบที่เก่าแก่ที่สุด ความเครียดที่ควบคุมได้ ใช้ด้วยความอดทน สอนร่างกายให้ฟื้นตัว ผู้คนลุกจากม้านั่งอาบน้ำด้วยความปลอดโปร่งที่ไม่ได้รู้สึกมาหลายเดือน ไม่ใช่เพราะเราสัญญาสิ่งใด แต่เพราะความเย็นบอกความจริง
ห้องที่เต็มด้วยผู้คนหายใจเปลี่ยนปริมาณยา
การปฏิบัติคนเดียวนั้นดี แต่การปฏิบัติภายในวงสี่สิบคน ทุกคนหายใจในพยางค์เดียวกันจนอากาศสั่นไหว เป็นอีกเรื่องหนึ่ง พิธีร่วมกันขยายสิ่งที่เซสชันเดียวทำได้ เราวัดสิ่งนี้ในห้องจริง สัปดาห์แล้วสัปดาห์เล่า กว่าทศวรรษ
ความช้าคือการปฏิบัติ
ที่นี่ไม่มีอะไรเดินตามนาที เซสชันเริ่มเมื่อห้องสงบ และจบเมื่อเสียงสิ้นสุด ครัวไม่เร่งอาหาร ซาวน่าไม่เร่งความร้อน สิบปีบนเกาะนี้สอนเราว่าทุกสิ่งที่ควรค่ามีเวลาของมันเอง หน้าที่ของเราคือเปิดพื้นที่ให้มัน
พื้นที่
สามห้อง หนึ่งจังหวะ
วิหาร ห้องอบไอน้ำ และห้องสมุดเสียง แต่ละแห่งมีสัมผัสที่ต่างกันของการปฏิบัติเดียวกัน คุณใช้เวลาทั้งเช้า ทั้งเย็น หรือทั้งวันเคลื่อนไปมาระหว่างมันได้

วิหารฆ้อง
หอเสียงกลาง พื้นไม้ แสงสลัว พื้นที่สำหรับสี่สิบร่างในความผ่อนพัก

ห้องอบไอน้ำ
สร้างตามแบบรัสเซีย ไม้กวาดเบิร์ช น้ำมันหอม อ่างน้ำแข็งอยู่ห่างเพียงก้าวเดียว

ห้องสมุดเสียง
ชามทิเบต ชามคริสตัลควอตซ์ ฆ้องตีมือ ระฆัง กลอง ทุกเครื่องถูกบรรเลง
สายธารและเครื่องดนตรี
เครื่องดนตรีของจริง คัดสรรด้วยความใส่ใจ
ฆ้องของเราตีด้วยมือ สั่งสมมาหลายปีจากช่างฝีมือที่เราไว้ใจ ชิ้นใหญ่ที่สุดใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะหาเจอ และอีกหลายเดือนกว่าจะปรับให้เข้าที่ มันไม่ใช่ของประดับ ฆ้องทุกใบในวิหารถูกใช้งานจริง
ชามทิเบตของเรามาจากช่างเนปาลที่เรารู้จักชื่อ ทุกใบตีด้วยมือและจูนด้วยหู ไม่ใช่ปั๊มจากโรงงาน เราสร้างคอลเลกชันอย่างช้า ๆ เลือกแต่ละชิ้นจากเสียงของมัน ไม่ใช่ขนาด
ชามคริสตัลของเราเป็นควอตซ์บริสุทธิ์ เสียงโอเวอร์โทนที่ทอดยาวคือเสียงที่ใสที่สุดในห้อง สูง ใส แม่นยำ เราเล่นมันอย่างประหยัด เพราะความตัดกันคือหัวใจ
ส่วนที่เหลือของคอลเลกชัน ทั้งระฆัง กลอง โคชิ โมโนคอร์ด เติบโตในแบบเดียวกัน ชิ้นพรีเมียม ที่มาชัดเจน ทุกเครื่องถูกรักมากพอที่จะเล่นสดต่อหน้าแขกทุกสัปดาห์
ทีมงาน
ใครคือผู้ดูแลห้อง

เซอร์เกย์
ผู้นำหลัก · โยคะยามเช้า · ค่ำคืนฆ้อง
โยคะ 07:00 ทุกวันตั้งแต่ AUM เปิด ดูแลค่ำคืนฆ้องประจำสัปดาห์และพิธีใหญ่ส่วนมาก ฝึกฝนบนเกาะ หยั่งลึกการปฏิบัติที่นี่มากว่าทศวรรษ

ทีมการบำบัดด้วยเสียง
ผู้นำเซสชัน · เซสชันรายวัน
ผู้นำที่ผ่านการฝึกห้าคนสลับกันนำการบำบัดด้วยเสียงแบบกลุ่มและเซสชันส่วนตัว เสียงต่างกัน อารมณ์ต่างกัน แต่ทุกคนทำงานจากเครื่องดนตรีและสายธารเดียวกัน

ทีมคาเฟ่และซาวน่า
ครัว · ไอน้ำ · การดูแลรายวัน
ทีมไทยท้องถิ่นดูแลคาเฟ่มังสวิรัติ บาร์หมักดอง และพิธีซาวน่า พวกเขาคือเหตุผลที่ทำให้ที่นี่รู้สึกมีชีวิต ไม่ใช่การแสดง
AUM ในตัวเลข
สิบปี ที่วัดได้
ตั้งแต่ 2014
ทุกวันบน Koh Phangan
12K
ชุมชน Instagram
4.3 ★
รีวิวสาธารณะ 235+
ใหญ่ที่สุด
คอลเลกชันการบำบัดด้วยเสียงบน Phangan
สื่อและชุมชน
- Phanganist
- Phangan Life
- Google · 4.3 ★ · 235+
- TripAdvisor
- phangan.events editorial
ก้าวต่อไป
ศูนย์ยังคงหยั่งลึกต่อไป
ที่พักในสถานที่จะเปิดในปี 2027 เพื่อให้แขกพักอยู่ภายในการปฏิบัติ แทนที่จะเดินทางมาหามัน สถาบันยังคงเติบโต ฝึกผู้นำเซสชันมากขึ้นในแต่ละฤดูกาล ความร่วมมือใหม่กับผู้นำรีทรีตที่ยึดมาตรฐานเดียวกัน ไม่มีสิ่งใดเป็นการขยายเพื่อขยาย ศูนย์เติบโตเพราะงานยังคงหยั่งลึก และงานหยั่งลึกเพราะผู้คนยังคงเดินทางมา
