กำลังโหลด
ตาราง AUM
เวลาทั้งหมดตามเวลา Asia/Bangkok ดึงจากระบบจองของเราโดยตรง คลาสเปิดเดินเข้ามาได้เลย ส่วนพิธีควรจองล่วงหน้าทาง Telegram
จังหวะของวันนี้
หนึ่งวันเต็มที่ AUM — โยคะยามแสงแรก คอนทราสต์เธอราปีในช่วงร้อน บำบัดด้วยเสียงยามอาทิตย์ตก และพิธีกรรมหลังค่ำ
07:30
→ 08:00
เริ่มต้นวันด้วยการสวดร่วมกัน บริจาคตามศรัทธา ทุกคนยินดีต้อนรับ
จองทาง Telegram →08:00
→ 09:00
ยืดเหยียด หายใจ และตั้งหลักก่อนความร้อนของวัน
09:30
→ 11:00
ลมหายใจ มนตรา และการเคลื่อนไหวเพื่อปลุกพลังกุณฑาลินี
11:30
→ 13:00
ขันและฆ้องแบบนุ่มนวลเพื่อผ่อนคลายระบบประสาท
15:00
→ 23:00
เปิดทุกวันตั้งแต่ 15:00 มีน้ำมันหอม หมวก และไม้กวาดสมุนไพรให้
เข้าได้เลย · ไม่ต้องจอง16:30
→ 17:30
การฝึกลมหายใจผสานการเดินทางด้วยเสียงเต็มรูปแบบ
18:30
→ 23:00
ค่ำวันศุกร์ — เต้นรำอย่างปลดปล่อย ซาวน่า อ่างน้ำแข็ง สระน้ำ ดนตรีสด และการบำบัดด้วยเสียง
ควรรู้ไว้
ไม่ต้องจอง
คลาสโยคะ ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง ร้านอาหารและร้านค้า เปิดทุกวันแบบเดินเข้ามาได้เลย กรุณามาถึงก่อนเวลา 10 นาที และชำระเงินที่เคาน์เตอร์
จำนวนจำกัด
พิธียามค่ำ ค่ำคืนของฆ้อง และเซสชันส่วนตัวมีเสื่อจำนวนจำกัด กรุณายืนยันที่นั่งทาง Telegram — เราจะแจ้งเวลามาถึงและสิ่งที่ควรเตรียมมา