הקצב של היום
מיוגה בבוקר ועד גונג בערב
יום שלם ב-AUM — יוגה בבוקר, טיפול ניגודים בשעות החום, ריפוי בצליל בשקיעה וטקסים אחרי רדת החשכה.
09:30
→ 11:00
יוגה90 דקות· ฿400נשימה, מנטרה ותנועה להעיר את אנרגיית הקונדליני.
להזמין מקום →11:30
→ 13:00
צליל90 דקות· ฿600קערות וגונג רכים להרגעת מערכת העצבים.
להזמין מקום →15:00
→ 23:00
סאונה8 שעות· ฿400פתוח כל יום מ‑15:00. שמנים ארומטיים, כובעים ומטאטאי צמחים מסופקים.
ללא תיאום · אין צורך בהזמנה16:30
→ 18:00
צליל90 דקות· ฿500מדיטציה בתנועה דרך חמישה מקצבים — זרימה, סטקטו, כאוס, לירי ושקט.
להזמין מקום →20:00
→ 21:15
צליל75 דקות· ฿700אמבט צליל ערב קלאסי של AUM עם קערות וגונג.
להזמין מקום →
כדאי לדעת
להגיע ללא תיאום או להזמין מראש?
ללא הזמנה
פשוט להיכנס
שיעורי יוגה (ב׳–ש׳), סאונה ואמבט קרח, מסעדה וחנות — ללא תיאום מראש. הגיעו 10 דקות לפני והסדירו תשלום בדלפק.
- · יוגה של בוקר — האטה או קונדליני עם גונג (09:30, ב׳–ש׳)
- · סאונה ואמבט קרח (מ-15:00)
- · מסעדה ואפותיקה (17:00 – 23:00)
מספר מקומות מוגבל
להזמין ב-Telegram
בטקסי הערב, בערבי הגונג ובמפגשים הפרטיים מספר המזרנים מוגבל. אשרו את מקומכם ב-Telegram — נשלח שעת הגעה ומה להביא.
- · מסעות צליל בערב — תרגול אחר בכל יום בשבוע
- · טקסים וערבים מיוחדים
- · כל מה שבשבילו אתם חוצים את האי