Signatureאיפוס AUM ל-3 ימים
שלושה ערבים, שלוש שכבות — סאונה וקרח, צליל, טקס. בשביל זה חוזרים.
AUM Sound Healing Center · קוֹ פַּנְגַן
בית של צליל, אדים ושקט — מוחזק באותן ידיים, מדי ערב בקוֹ פַּנְגַן.

אודות AUM
AUM הוא בית בריאות פעיל כל השנה בקוֹ פַּנְגַן — סביב יוגה, ריפוי בצליל, סאונה וקרח, מדיטציות גונג, מטבח צמחוני, בר תסיסה, וערבים מהסוג שהקבועים חוזרים אליהם.
קערות שירה וגונגים מכוונים את המוח לתדרי אלפא ותטא — אותם תדרים של מדיטציה עמוקה. הרטט עובר דרך הגוף, מרגיע את מערכת העצבים, ומשתיק את החדר. רוב האורחים מתחילים לישון אחרת תוך שבוע.
יום ב-AUM

מאז 2014
AUM נפתח ב-2014 עם קומץ קערות שירה, גונג אחד, והאמונה שצליל הוא תרופה. החדר הלך והתמלא. האוסף גדל. העבודה נשארה אותה עבודה.
כיום המקדש מחזיק קערות טיבטיות מיצרנים בנפאל שאנו מכירים בשמם, גונגים מרוקעים ביד בכל גודל, קערות קריסטל קוורץ, תופים — וסאונה במסורת רוסית עם מטאטאי ליבנה, שמנים ארומטיים ואמבט קרח במרחק צעד.
אמבטיות צליל יומיות, לילות גונג שבועיים, אקדמיה שמכשירה מנחים חדשים, ומטבח צמחוני שמזין את התרגול. שום דבר בחיפזון. הכול בכוונה.
תוכניות של כמה ימים
אמבט צליל אחד מרגיע את הראש לערב. רצף של שלושה לילות — סאונה וקרח בכל ערב, צליל ואינטגרציה ביניהם — מכוונן מחדש את מערכת העצבים. אלה התוכניות שאנשים טסים בחזרה בשבילן.
Signatureשלושה ערבים, שלוש שכבות — סאונה וקרח, צליל, טקס. בשביל זה חוזרים.
Signatureשבוע שלם. יוגה בכל בוקר, סאונה בכל ערב, ריפוי בצליל לכל אורך הדרך.
Premiumפרטי ב-100%, מנחה אישי, מאמן אינטגרציה אחד-על-אחד — נבנה למנהלים שמגיעים שחוקים.
מנויים
אם אתם בפנגן יותר משלושה לילות, החשבון משתנה. מנוי סאונה חודשי מחזיר את עצמו תוך שבוע, וה-nomad reset מכסה את הערבים שלכם מקצה לקצה.
החדרים
ארבעה חדרים, שנקראו על שם מי שמחזיק אותם. נבנו לאט, בשימוש יומי.

רצפות עץ, אור עמום, כלים ממתינים. רובם נשכבים. חלקם נרדמים. חלקם לא חוזרים אותו הדבר.

שלושה סבבים. מטאטאי ליבנה, שמנים ארומטיים. אמבט הקרח במרחק צעד. בריכת המגנזיום עשרה צעדים הלאה.

קערות טיבטיות מנפאל, גונגים מרוקעים ביד, קריסטל קוורץ — היכן שהכלים נחים בין מפגשים, והיכן שהחנות חיה בשקט.

מטבח צמחוני, בר תסיסה, סיום איטי לכל ערב. נפתח ב־17:00, פועל עד הסגירה.
יום ב-AUM
מיוגת זריחה ועד גונג של לילה, באותן ידיים.
07:00 — 11:00
יוגה, פראניאמה וקונדליני לפני חום היום. מזרנים פתוחים. חדר שקט.
11:00 — 18:00
סבבי סאונה, אמבט קרח, בריכת מגנזיום. כניסה בכל אחר צהריים — 300 ฿.
18:00 — 22:00
אמבט צליל, קירטן, טקס תה — והמטבח הצמחוני נפתח ב-17:00.
22:00 — מאוחר
מסעות גונג לילה (שבתות נבחרות), ריקוד אקסטטי, נשימה תחת הכוכבים.
@aumsoundcenter · 12K עוקבים
ריפוי בצליל, טקסים שבועיים, סאונה וקרח, ערבי גונג — רגעים מהמרכז. הקישו על קליפ כדי לצפות עם קול.
Daily Session Menu · Late 2025
Weekly Schedule · Sauna + Sound 9 PM offer · Nov 2024
AUM Day · Thursday Ritual · Oct 2024
Daily Sessions Invitation · Q2 2025
Soul Connection · Tuesday · May 2024
Sound Healing Science · Feb 2024
בחדר
ביקורות פומביות — Google Maps, TripAdvisor, עיתונות האי. נבחרו, לא משוכללות.
Most people lie down. Some sleep. Some don’t come back the same.
phangan.events on the gong experience
phangan.eventsThe bath with soft steam gives comfort and relaxation, and after — cooling in the pool brings freshness and energy. Sound healing with its sonic vibrations helps achieve deep harmony and inner peace. Recommend for a full recovery.
Vitaly V.
TripAdvisorAUM is a place everyone visiting Phangan simply must experience! Friday Ecstatic Dance here isn’t just dancing — it’s a ritual, a space, an energy you won’t find anywhere else. Plus, the sauna, pool, and super welcoming service are all top-notch.
Phangan L.
Google Mapsהערב ב-AUM
07:00 — 08:00
מדי יום 07:00 — מתיחה, נשימה והתקרקעות לפני חום היום.
להזמין →09:00 — 10:30
מדי יום 09:00 — נשימה, מנטרה ותנועה לעורר את אנרגיית הקונדליני.
להזמין →11:00 — 14:00
כניסה חופשית מדי יום 11:00–23:00. שמנים ארומטיים, כובעים ומטאטאי צמחים מסופקים.
להזמין →18:00 — 21:00
כניסה חופשית מדי יום 11:00–23:00. שמנים ארומטיים, כובעים ומטאטאי צמחים מסופקים.
להזמין →18:30 — 19:30
אמבט צליל מודרך עם קערות שירה טיבטיות וגונגים שמכניס את הגוף למצבים מדיטטיביים עמוקים.
להזמין →22:00 — 00:00
שלישי 22:00 — טבילה במים, קערות שירה ואמבט גונג תחת שמי הלילה.
להזמין →חוויות הדגל
שישה ריטואלים שהמורים הקבועים שלנו עומדים מאחוריהם — אלה שאנחנו מעבירים, מדי שבוע, מאז 2014.

צליל
אמבט צליל מודרך עם קערות שירה טיבטיות וגונגים שמכניס את הגוף למצבים מדיטטיביים עמוקים.

פרטי
מפגש אישי או לזוג עם מנחה ייעודי — מותאם לכוונה שלכם.

גונג
מסע צלילי לילי מ-23:00 עד 05:00 — גונגים מנוגנים בעדינות בזמן שהאורחים ישנים.

סאונה
כניסה חופשית מדי יום 11:00–23:00. שמנים ארומטיים, כובעים ומטאטאי צמחים מסופקים.

סאונה
הזמינו את הסאונה באופן פרטי לקבוצה שלכם — שעתיים של תרפיית ניגודים מודרכת.

יוגה
מדי יום 07:00 — מתיחה, נשימה והתקרקעות לפני חום היום.