ตาราง AUM
สัปดาห์นี้ที่ AUM
เวลาทั้งหมดตามเวลา Asia/Bangkok ดึงจากระบบจองของเราโดยตรง คลาสเปิดเดินเข้ามาได้เลย ส่วนพิธีควรจองล่วงหน้าทาง Telegram
ภาพรวมทั้งเดือน
ธันวาคม 2026
ซาวน่าและการบำบัดด้วยเสียงมีทุกวัน โยคะมีวันจันทร์ถึงวันเสาร์ ส่วนพิธี Power of Gongs และ SoulFire จัดตามวันประจำสัปดาห์ — แตะที่วันเพื่อเปิดบอท
- 1อ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เรกิ + เสียงบำบัด
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เบรธเวิร์กและเสียง
- 20:00พลังแห่งฆ้อง
- +อีก 1
- 2พ.
- 09:30กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:305 Rhythms — สมาธิผ่านการเต้น
- 20:00ขันร้องและฆ้อง
- 3พฤ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดกับยาย่า
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เบรธเวิร์กและเสียง
- 18:00AUM Day
- 4ศ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เสียงบำบัดและลมหายใจ
- 18:30วันศุกร์ — Ecstatic Journey "SoulFire"
- 5ส.
- 09:30กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30TRE — ปลดปล่อยความตึงเครียด
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30Inner Dance — การเดินทางภายในผ่านเสียง
- 20:00คอสมิกออกเทฟ
- +อีก 1
- 6อา.
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:00การคลายพังผืด (Myofascial Release)
- 18:30เสียงบำบัดหมู่
- 20:00พลังแห่งฆ้อง
- 7จ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 20:00คอสมิกออกเทฟ
- 8อ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เรกิ + เสียงบำบัด
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เบรธเวิร์กและเสียง
- 20:00พลังแห่งฆ้อง
- +อีก 1
- 9พ.
- 09:30กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:305 Rhythms — สมาธิผ่านการเต้น
- 20:00ขันร้องและฆ้อง
- 10พฤ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดกับยาย่า
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เบรธเวิร์กและเสียง
- 18:00AUM Day
- 11ศ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เสียงบำบัดและลมหายใจ
- 18:30วันศุกร์ — Ecstatic Journey "SoulFire"
- 12ส.
- 09:30กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30TRE — ปลดปล่อยความตึงเครียด
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30Inner Dance — การเดินทางภายในผ่านเสียง
- 20:00คอสมิกออกเทฟ
- +อีก 1
- 13อา.
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:00การคลายพังผืด (Myofascial Release)
- 18:30เสียงบำบัดหมู่
- 20:00พลังแห่งฆ้อง
- 14จ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 20:00คอสมิกออกเทฟ
- 15อ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เรกิ + เสียงบำบัด
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เบรธเวิร์กและเสียง
- 20:00พลังแห่งฆ้อง
- +อีก 1
- 16พ.
- 09:30กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:305 Rhythms — สมาธิผ่านการเต้น
- 20:00ขันร้องและฆ้อง
- 17พฤ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดกับยาย่า
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เบรธเวิร์กและเสียง
- 18:00AUM Day
- 18ศ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เสียงบำบัดและลมหายใจ
- 18:30วันศุกร์ — Ecstatic Journey "SoulFire"
- 19ส.
- 09:30กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30TRE — ปลดปล่อยความตึงเครียด
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30Inner Dance — การเดินทางภายในผ่านเสียง
- 20:00คอสมิกออกเทฟ
- +อีก 1
- 20อา.
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:00การคลายพังผืด (Myofascial Release)
- 18:30เสียงบำบัดหมู่
- 20:00พลังแห่งฆ้อง
- 21จ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 20:00คอสมิกออกเทฟ
- 22อ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เรกิ + เสียงบำบัด
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เบรธเวิร์กและเสียง
- 20:00พลังแห่งฆ้อง
- +อีก 1
- 23พ.
- 09:30กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:305 Rhythms — สมาธิผ่านการเต้น
- 20:00ขันร้องและฆ้อง
- 24พฤ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดกับยาย่า
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เบรธเวิร์กและเสียง
- 18:00AUM Day
- 25ศ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เสียงบำบัดและลมหายใจ
- 18:30วันศุกร์ — Ecstatic Journey "SoulFire"
- 26ส.
- 09:30กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30TRE — ปลดปล่อยความตึงเครียด
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30Inner Dance — การเดินทางภายในผ่านเสียง
- 20:00คอสมิกออกเทฟ
- +อีก 1
- 27อา.
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:00การคลายพังผืด (Myofascial Release)
- 18:30เสียงบำบัดหมู่
- 20:00พลังแห่งฆ้อง
- 28จ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 20:00คอสมิกออกเทฟ
- 29อ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เรกิ + เสียงบำบัด
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เบรธเวิร์กและเสียง
- 20:00พลังแห่งฆ้อง
- +อีก 1
- 30พ.
- 09:30กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:305 Rhythms — สมาธิผ่านการเต้น
- 20:00ขันร้องและฆ้อง
- 31พฤ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดกับยาย่า
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เบรธเวิร์กและเสียง
- 18:00AUM Day
จ.
อ.
พ.
พฤ.
ศ.
ส.
อา.
1
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เรกิ + เสียงบำบัด
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 3
2
- 09:30 กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
3
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดกับยาย่า
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
4
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
5
- 09:30 กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30 TRE — ปลดปล่อยความตึงเครียด
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 3
6
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:00 การคลายพังผืด (Myofascial Release)
- 18:30 เสียงบำบัดหมู่
- +อีก 1
7
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 1
8
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เรกิ + เสียงบำบัด
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 3
9
- 09:30 กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
10
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดกับยาย่า
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
11
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
12
- 09:30 กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30 TRE — ปลดปล่อยความตึงเครียด
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 3
13
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:00 การคลายพังผืด (Myofascial Release)
- 18:30 เสียงบำบัดหมู่
- +อีก 1
14
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 1
15
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เรกิ + เสียงบำบัด
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 3
16
- 09:30 กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
17
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดกับยาย่า
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
18
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
19
- 09:30 กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30 TRE — ปลดปล่อยความตึงเครียด
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 3
20
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:00 การคลายพังผืด (Myofascial Release)
- 18:30 เสียงบำบัดหมู่
- +อีก 1
21
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 1
22
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เรกิ + เสียงบำบัด
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 3
23
- 09:30 กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
24
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดกับยาย่า
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
25
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
26
- 09:30 กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30 TRE — ปลดปล่อยความตึงเครียด
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 3
27
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:00 การคลายพังผืด (Myofascial Release)
- 18:30 เสียงบำบัดหมู่
- +อีก 1
28
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 1
29
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เรกิ + เสียงบำบัด
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 3
30
- 09:30 กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
31
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดกับยาย่า
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
แตะวันไหนก็ได้เพื่อจองผ่าน Telegram บอทจะเปิดขึ้นพร้อมวันที่ที่เลือกไว้แล้ว
ควรรู้ไว้
เดินเข้ามาเลย หรือจองล่วงหน้า?
ไม่ต้องจอง
เดินเข้ามาได้เลย
คลาสโยคะ (จันทร์–เสาร์) ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง ร้านอาหารและร้านค้า เดินเข้ามาได้เลยโดยไม่ต้องจอง กรุณามาถึงก่อนเวลา 10 นาที และชำระเงินที่เคาน์เตอร์
- · โยคะยามเช้า — หฐโยคะ หรือกุณฑลินีกับฆ้อง (09:30 จันทร์–เสาร์)
- · ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง (ตั้งแต่ 15:00)
- · ร้านอาหารและร้านสมุนไพร (17:00 – 23:00)
จำนวนจำกัด
จองทาง Telegram
พิธียามค่ำ เซสชันฆ้องยามค่ำ และเซสชันส่วนตัวมีเสื่อจำนวนจำกัด กรุณายืนยันที่นั่งทาง Telegram — เราจะแจ้งเวลามาถึงและสิ่งที่ควรเตรียมมา
- · คลาสเสียงตอนเย็น — แต่ละวันไม่เหมือนกัน
- · พิธีและค่ำคืนพิเศษ
- · ทุกอย่างที่คุณเดินทางข้ามเกาะมาเพื่อร่วม