ตาราง AUM
สัปดาห์นี้ที่ AUM
เวลาทั้งหมดตามเวลา Asia/Bangkok ดึงจากระบบจองของเราโดยตรง คลาสเปิดเดินเข้ามาได้เลย ส่วนพิธีควรจองล่วงหน้าทาง Telegram
ภาพรวมทั้งเดือน
พฤศจิกายน 2026
ซาวน่าและการบำบัดด้วยเสียงมีทุกวัน โยคะมีวันจันทร์ถึงวันเสาร์ ส่วนพิธี Power of Gongs และ SoulFire จัดตามวันประจำสัปดาห์ — แตะที่วันเพื่อเปิดบอท
- 1อา.
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:00การคลายพังผืด (Myofascial Release)
- 18:30เสียงบำบัดหมู่
- 20:00พลังแห่งฆ้อง
- 2จ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 20:00คอสมิกออกเทฟ
- 3อ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เรกิ + เสียงบำบัด
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เบรธเวิร์กและเสียง
- 20:00พลังแห่งฆ้อง
- +อีก 1
- 4พ.
- 09:30กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:305 Rhythms — สมาธิผ่านการเต้น
- 20:00ขันร้องและฆ้อง
- 5พฤ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดกับยาย่า
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เบรธเวิร์กและเสียง
- 18:00AUM Day
- 6ศ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เสียงบำบัดและลมหายใจ
- 18:30วันศุกร์ — Ecstatic Journey "SoulFire"
- 7ส.
- 09:30กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30TRE — ปลดปล่อยความตึงเครียด
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30Inner Dance — การเดินทางภายในผ่านเสียง
- 20:00คอสมิกออกเทฟ
- +อีก 1
- 8อา.
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:00การคลายพังผืด (Myofascial Release)
- 18:30เสียงบำบัดหมู่
- 20:00พลังแห่งฆ้อง
- 9จ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 20:00คอสมิกออกเทฟ
- 10อ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เรกิ + เสียงบำบัด
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เบรธเวิร์กและเสียง
- 20:00พลังแห่งฆ้อง
- +อีก 1
- 11พ.
- 09:30กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:305 Rhythms — สมาธิผ่านการเต้น
- 20:00ขันร้องและฆ้อง
- 12พฤ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดกับยาย่า
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เบรธเวิร์กและเสียง
- 18:00AUM Day
- 13ศ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เสียงบำบัดและลมหายใจ
- 18:30วันศุกร์ — Ecstatic Journey "SoulFire"
- 14ส.
- 09:30กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30TRE — ปลดปล่อยความตึงเครียด
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30Inner Dance — การเดินทางภายในผ่านเสียง
- 20:00คอสมิกออกเทฟ
- +อีก 1
- 15อา.
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:00การคลายพังผืด (Myofascial Release)
- 18:30เสียงบำบัดหมู่
- 20:00พลังแห่งฆ้อง
- 16จ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 20:00คอสมิกออกเทฟ
- 17อ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เรกิ + เสียงบำบัด
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เบรธเวิร์กและเสียง
- 20:00พลังแห่งฆ้อง
- +อีก 1
- 18พ.
- 09:30กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:305 Rhythms — สมาธิผ่านการเต้น
- 20:00ขันร้องและฆ้อง
- 19พฤ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดกับยาย่า
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เบรธเวิร์กและเสียง
- 18:00AUM Day
- 20ศ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เสียงบำบัดและลมหายใจ
- 18:30วันศุกร์ — Ecstatic Journey "SoulFire"
- 21ส.
- 09:30กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30TRE — ปลดปล่อยความตึงเครียด
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30Inner Dance — การเดินทางภายในผ่านเสียง
- 20:00คอสมิกออกเทฟ
- +อีก 1
- 22อา.
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:00การคลายพังผืด (Myofascial Release)
- 18:30เสียงบำบัดหมู่
- 20:00พลังแห่งฆ้อง
- 23จ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 20:00คอสมิกออกเทฟ
- 24อ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เรกิ + เสียงบำบัด
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เบรธเวิร์กและเสียง
- 20:00พลังแห่งฆ้อง
- +อีก 1
- 25พ.
- 09:30กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:305 Rhythms — สมาธิผ่านการเต้น
- 20:00ขันร้องและฆ้อง
- 26พฤ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดกับยาย่า
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เบรธเวิร์กและเสียง
- 18:00AUM Day
- 27ศ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30เสียงบำบัดและลมหายใจ
- 18:30วันศุกร์ — Ecstatic Journey "SoulFire"
- 28ส.
- 09:30กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30TRE — ปลดปล่อยความตึงเครียด
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:30Inner Dance — การเดินทางภายในผ่านเสียง
- 20:00คอสมิกออกเทฟ
- +อีก 1
- 29อา.
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:00การคลายพังผืด (Myofascial Release)
- 18:30เสียงบำบัดหมู่
- 20:00พลังแห่งฆ้อง
- 30จ.
- 09:30หฐโยคะ
- 11:30เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 20:00คอสมิกออกเทฟ
จ.
อ.
พ.
พฤ.
ศ.
ส.
อา.
1
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:00 การคลายพังผืด (Myofascial Release)
- 18:30 เสียงบำบัดหมู่
- +อีก 1
2
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 1
3
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เรกิ + เสียงบำบัด
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 3
4
- 09:30 กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
5
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดกับยาย่า
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
6
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
7
- 09:30 กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30 TRE — ปลดปล่อยความตึงเครียด
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 3
8
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:00 การคลายพังผืด (Myofascial Release)
- 18:30 เสียงบำบัดหมู่
- +อีก 1
9
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 1
10
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เรกิ + เสียงบำบัด
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 3
11
- 09:30 กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
12
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดกับยาย่า
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
13
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
14
- 09:30 กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30 TRE — ปลดปล่อยความตึงเครียด
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 3
15
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:00 การคลายพังผืด (Myofascial Release)
- 18:30 เสียงบำบัดหมู่
- +อีก 1
16
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 1
17
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เรกิ + เสียงบำบัด
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 3
18
- 09:30 กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
19
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดกับยาย่า
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
20
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
21
- 09:30 กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30 TRE — ปลดปล่อยความตึงเครียด
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 3
22
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:00 การคลายพังผืด (Myofascial Release)
- 18:30 เสียงบำบัดหมู่
- +อีก 1
23
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 1
24
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เรกิ + เสียงบำบัด
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 3
25
- 09:30 กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
26
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดกับยาย่า
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
27
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 2
28
- 09:30 กุณฑาลินีโยคะกับฆ้อง
- 11:30 TRE — ปลดปล่อยความตึงเครียด
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 3
29
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- 16:00 การคลายพังผืด (Myofascial Release)
- 18:30 เสียงบำบัดหมู่
- +อีก 1
30
- 09:30 หฐโยคะ
- 11:30 เสียงบำบัดแบบอ่อนโยน
- 15:00 ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง
- +อีก 1
แตะวันไหนก็ได้เพื่อจองผ่าน Telegram บอทจะเปิดขึ้นพร้อมวันที่ที่เลือกไว้แล้ว
ควรรู้ไว้
เดินเข้ามาเลย หรือจองล่วงหน้า?
ไม่ต้องจอง
เดินเข้ามาได้เลย
คลาสโยคะ (จันทร์–เสาร์) ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง ร้านอาหารและร้านค้า เดินเข้ามาได้เลยโดยไม่ต้องจอง กรุณามาถึงก่อนเวลา 10 นาที และชำระเงินที่เคาน์เตอร์
- · โยคะยามเช้า — หฐโยคะ หรือกุณฑลินีกับฆ้อง (09:30 จันทร์–เสาร์)
- · ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง (ตั้งแต่ 15:00)
- · ร้านอาหารและร้านสมุนไพร (17:00 – 23:00)
จำนวนจำกัด
จองทาง Telegram
พิธียามค่ำ เซสชันฆ้องยามค่ำ และเซสชันส่วนตัวมีเสื่อจำนวนจำกัด กรุณายืนยันที่นั่งทาง Telegram — เราจะแจ้งเวลามาถึงและสิ่งที่ควรเตรียมมา
- · คลาสเสียงตอนเย็น — แต่ละวันไม่เหมือนกัน
- · พิธีและค่ำคืนพิเศษ
- · ทุกอย่างที่คุณเดินทางข้ามเกาะมาเพื่อร่วม