Утренняя йога с Сергеем

Об этом сеансе

В тишине йоги мы растягиваемся и дышим, заземляясь в настоящем моменте. После завершения приветствий солнцу мы переходим в медитацию. Мягкое начало дня для всех уровней.

Что вы почувствуете

• Calm, grounded start to the day
• Mobility and breath capacity
• Transition into meditation
• All-levels friendly

Что взять с собой

• ●Yoga mat (or rent on site)
• ●Water

Важно знать

• ⚠Recent surgery — please consult us