Wood-fired sauna with herbal brooms at AUM Sound Healing Center, Koh Phangan

Koh Phangan · טקס יומי

טקס סאונה ואמבט קרח בקוֹ פּהאנגן

מדי יום מ-15:00 · כניסה ב־400 ฿

הטקס

שלושה סבבי חום. שני סבבי קור. מערכת עצבים אחת מאופסת.

מחזור הניגוד הקלאסי: שלושה סבבי סאונה עם מטאטאי צמחים, מופרדים בשתי טבילות מלאות באמבט הקרח, עם התקררות על המרפסת ביניהן. רוב האורחים נשארים 90 דקות. בסוף הראש שקט, הגוף חמים והמערכת כולה כוּונה מחדש.

אנו מספקים שמנים ארומטיים, כובעים ומטאטאי צמחים. אפשר גם להזמין שעות פרטיות בסאונה.

The fire circle at AUM, where guests gather between sauna and ice rounds

כניסה ללא תיאום

400 ฿

אין צורך בהזמנה בשעות הפעילות. פשוט מגיעים, משלמים בדלפק ולוקחים כובע ומטאטא.

שעות פרטיות

שעות פרטיות — לפי בקשה

הזמינו חלון פרטי בן 90 דקות לקבוצות של עד 8. מושלם לחברים, ליום הולדת או לצוות קטן מחוץ למשרד.

להוסיף לביקור

משקה אנזימים

זמין במקום

שוט מרפא

זמין במקום

ארוחת ערב צמחונית

זמין במקום

Sound bath אישי

+3,500 ฿

מה הניגוד עושה לכם

  • איפוס מערכת העצבים
  • מחזור הדם
  • שינה
  • חוסן
  • עור
  • קהילה

מה להביא

  • בגד ים
  • מגבת (או להשכיר במקום)
  • כפכפים
  • בקבוק מים

בטיחות

  • מחלות לב — התייעצו תחילה עם הרופא
  • הריון — אנא דלגו על אמבט הקרח ושאלו את הצוות על אפשרויות עדינות יותר
  • מחלה חריפה או חום — אנא הישארו בבית ונוחו

לוח הזמנים

פתוח מדי יום מ-15:00

אנחנו סוגרים בין 21:15 ל-23:00, תלוי ביום. השעות השקטות ביותר הן מיד אחרי הפתיחה; סבבי השקיעה הם האהובים עלינו ביותר.

The fire circle at AUM burning after the last sauna round

להגיע הערב

אין צורך בתיאום. מצאו אותנו ב-Wang Takien, Koh Phangan — פתוח מ-15:00, סוגרים בין 21:15 ל-23:00 בהתאם ליום.

כניסה ב־400 ฿
פתוח מדי יום מ-15:00