נשימה וצליל

צליל

נשימה וצליל

תרגול נשימה מונחה ואחריו אמבט צליל — כדי לנוח במה שהנשימה פתחה.

משך
1 שע׳ 30 דק׳
החל מ-
‏700 ‏฿
גודל הקבוצה
עד 20

על החוויה הזו

תשעים דקות בשני חלקים. קודם תרגול נשימה מונחה שמניע אנרגיה ומשחרר מתחים. אחר כך שוכבים, וצליל חי של גונגים וקערות שירה לוקח אתכם למנוחה עמוקה. לא נדרש ניסיון. שלישי וחמישי ב-16:30.

כדאי לדעת

  • היריון, אפילפסיה או מחלות לב — אנא התייעצו איתנו קודם
‏700 ‏฿
1 שע׳ 30 דק׳