Wood-fired sauna with herbal brooms at AUM Sound Healing Center, Koh Phangan

Koh Phangan · Ежедневный ритуал

Ритуал бани и ледяной купели на Ко Пангане

Ежедневно 11:00 – 23:00 · вход 300 ฿.

Ритуал

Три захода жара. Два захода холода. Одна перезагруженная нервная система.

Классический контрастный цикл: три захода в баню с травяными вениками, между ними — два полных погружения в ледяную купель и отдых на деке. Большинство гостей остаётся на 90 минут. К концу ум стихает, тело согрето, а вся система перенастроена.

Мы даём ароматические масла, шапочки и травяные веники. Также можно забронировать приватные часы в бане.

Sauna deck at AUM with view to the jungle

Вход без записи

300 ฿

В часы работы запись не нужна. Просто приходите, оплатите на ресепшене и возьмите шапочку и веник.

Приватные часы

От 2 000 ฿

Забронируйте приватные 90 минут для группы до 8 человек. Идеально для друзей, дня рождения или небольшой команды.

Дополните визит

Энзимный напиток

+150 ฿

Целебный шот

+120 ฿

Вегетарианский ужин

+450 ฿

Индивидуальная звуковая ванна

+1 500 ฿

Что даёт контраст

  • Перезагрузка нервной системы
  • Кровообращение
  • Сон
  • Устойчивость
  • Кожа
  • Сообщество

Что взять с собой

  • Купальник или плавки
  • Полотенце (или возьмите на месте)
  • Сланцы
  • Бутылку воды

Безопасность

  • Сердечные заболевания — сначала проконсультируйтесь с врачом
  • Беременность — пропустите ледяную купель и спросите персонал о мягких вариантах
  • Острая болезнь или температура — останьтесь дома и отдохните

Расписание

Ежедневно 11:00 – 23:00

Последний вход в 21:30. Тише всего в середине дня; заходы на закате (17:00 – 19:00) любят больше всего.

Sauna lit up at night

Приходите сегодня вечером

Записываться не нужно. Найдите нас на юге Koh Phangan — мы открыты до 23:00, последний вход в 21:30.

Вход 300 ฿
Открыто до 23:00