AUM Program · Single evening
Sound + Sauna Reset
Сначала тело, потом ум — целостный вечерний ритуал вокруг групповой звуковой ванны.
What this is
Сначала тело, потом ум — целостный вечерний ритуал вокруг групповой звуковой ванны.
Фирменный вечерний ритуал AUM. Три раунда сауны и два ледяных погружения, чтобы отпустить день, 60-минутный групповой Sound Healing с чашами и гонгом, чтобы успокоить нервную систему, и чайная церемония в завершение. Большинство гостей спят всю ночь без пробуждений.
What's included
Every evening is held end-to-end
- Три раунда сауны с ледяными погружениями между ними
- Купание в магниевом бассейне
- 60-минутный групповой Sound Healing (хрустальные чаши + гонг)
- Последовательность медленного дыхания перед сеансом
- Чайная церемония в завершение
- Плейлист для расслабления с собой
Itinerary
The evening arc
- 17:00
Прибытие и приветственный чай
Освоиться, лёгкое знакомство, переодеться для сауны. Телефоны убираем.
- 17:30
Сауна и ледяная ванна
Три раунда финской сауны с холодными погружениями между ними — базовая перезагрузка нервной системы на территории AUM.
- 19:30
Лёгкий вегетарианский перекус
Лёгкий дал и зелень — достаточно, чтобы заземлиться, но не отяжелить звуковую практику.
- 20:00
Групповое звуковое исцеление
Хрустальные чаши и большой гонг под руководством старшего фасилитатора. Приглушённый свет, маски для глаз, травяной чай после.
- 22:00
Чай и интеграция
Тихая чайная церемония в завершение вечера. По желанию — круг для обмена; в основном тишина.
- 17:00
Прибытие и приветственный чай
Освоиться, лёгкое знакомство, переодеться для сауны. Телефоны убираем.
- 17:30
Сауна и ледяная ванна
Три раунда финской сауны с холодными погружениями между ними — базовая перезагрузка нервной системы на территории AUM.
- 19:30
Лёгкий вегетарианский перекус
Лёгкий дал и зелень — достаточно, чтобы заземлиться, но не отяжелить звуковую практику.
- 20:00
Групповое звуковое исцеление
Хрустальные чаши и большой гонг под руководством старшего фасилитатора. Приглушённый свет, маски для глаз, травяной чай после.
- 22:00
Чай и интеграция
Тихая чайная церемония в завершение вечера. По желанию — круг для обмена; в основном тишина.
Pricing
All-in, per guest
- Full program
- 2,200 THB
- Deposit to lock the slot
- 2,200 THB
Deposits processed by bank transfer or PromptPay. Balance settled on Day 1 on-site (cash, card or Thai bank transfer). VAT not applicable.
AUM is a place everyone visiting Phangan simply must experience! Friday Ecstatic Dance here isn’t just dancing — it’s a ritual, a space, an energy you won’t find anywhere else. Plus, the sauna, pool, and super welcoming service are all top-notch.
Common questions
Before you ask
Single occupancy possible?▾
Yes. Every AUM program is priced per guest; single occupancy is the default. For couples or partner programs we adjust the deposit on the second confirmation.
Refund and reschedule policy?▾
Deposits are refundable up to 14 days before the start date. Inside 14 days the deposit converts to AUM credit valid for 12 months — reschedule without losing it. The remaining balance is settled on the first day on-site.
Dietary requirements?▾
The AUM kitchen is fully vegetarian and accommodates vegan, gluten-free, nut-free and most allergens. Tell us at intake; we tune the menu before you arrive.
Request a spot
Tell us the shape of your week
Your name and the fastest channel to reach you. We reply within 24h (Bangkok time) with available dates and the deposit link.