Loading
AUM Program · Single evening
При тревоге, бессоннице и джетлаге — выверено, чтобы подвести вас к самому порогу сна.
What this is
Для ночей, когда не получается выключить голову. Мягкая работа с хрустальными чашами в сочетании с дыханием 4-7-8, тёплый чай из тулси и ромашки, утяжелённое одеяло. Без тепловых процедур — цель в плавном замедлении, а не в стимуляции. Создано вместе с постоянными гостями, восстанавливающимися после дальних перелётов, спадов после запусков и хронического стресса.
What's included
Itinerary
Короткий разговор, чтобы настроить сеанс: джетлаг, уровень тревоги, история сна.
Дыхание 4-7-8 лёжа на полу в сочетании с мягкими хрустальными чашами, приглушённый свет.
Тулси, ромашка и рейши. Маска для глаз надета, утяжелённое одеяло расправлено.
Уходите домой с плейлистом для расслабления и протоколом на одну страницу для сегодняшней ночи.
Короткий разговор, чтобы настроить сеанс: джетлаг, уровень тревоги, история сна.
Дыхание 4-7-8 лёжа на полу в сочетании с мягкими хрустальными чашами, приглушённый свет.
Тулси, ромашка и рейши. Маска для глаз надета, утяжелённое одеяло расправлено.
Уходите домой с плейлистом для расслабления и протоколом на одну страницу для сегодняшней ночи.
Pricing
Deposits processed by bank transfer or PromptPay. Balance settled on Day 1 on-site (cash, card or Thai bank transfer). VAT not applicable.
AUM is a place everyone visiting Phangan simply must experience! Friday Ecstatic Dance here isn’t just dancing — it’s a ritual, a space, an energy you won’t find anywhere else. Plus, the sauna, pool, and super welcoming service are all top-notch.
Common questions
Yes. Every AUM program is priced per guest; single occupancy is the default. For couples or partner programs we adjust the deposit on the second confirmation.
Deposits are refundable up to 14 days before the start date. Inside 14 days the deposit converts to AUM credit valid for 12 months — reschedule without losing it. The remaining balance is settled on the first day on-site.
The AUM kitchen is fully vegetarian and accommodates vegan, gluten-free, nut-free and most allergens. Tell us at intake; we tune the menu before you arrive.
Request a spot
Your name and the fastest channel to reach you. We reply within 24h (Bangkok time) with available dates and the deposit link.