AUM Program · 7 nights
7-дневная глубокая перезагрузка AUM
Целая неделя. Йога каждое утро, сауна каждый вечер, звуковое исцеление на протяжении всей программы.
What this is
Целая неделя. Йога каждое утро, сауна каждый вечер, звуковое исцеление на протяжении всей программы.
Полная неделя. Утренняя йога каждый день с Сергеем, кундалини дважды, сауна и лёд каждый вечер, пять групповых sound bath, две частные сессии, семь неспешных вегетарианских ужинов и одна ведомая сессия дыхания. Завершающий интеграционный круг в последнее утро. Версия, которую мы рекомендуем гостям, желающим, чтобы перемены действительно закрепились.
What's included
Every day is held end-to-end
- Ежедневная утренняя йога в 07:00 с Сергеем
- Две сессии кундалини-йоги (день 3 и день 6)
- Сауна и ледяная ванна каждый вечер
- Пять 60-минутных групповых Sound Healing
- Две 60-минутные частные звуковые сессии
- Одна ведомая сессия дыхания (Вим Хоф + холотропный микс)
- Семь вегетарианских ужинов + кредит в ресторане
- Завершающая интеграционная медитация на 8-й день
- Два интеграционных звонка в течение 30 дней после отъезда
- Ранняя бронь: −4 000 THB при бронировании за ≥21 день
Itinerary
7-day arc, hour by hour
- 15:00
Прибытие и беседа
Войти в ритм, вступительный разговор с ведущим фасилитатором.
- 17:30
Сауна и ледяная ванна
Три раунда финской сауны с холодными погружениями между ними — базовая перезагрузка нервной системы на территории AUM.
- 19:00
Вегетарианский ужин
Неспешный растительный ужин с кухни AUM — сезонная тайско-средиземноморская кухня за общим длинным столом.
- 20:00
Групповое звуковое исцеление
Хрустальные чаши и большой гонг под руководством старшего фасилитатора. Приглушённый свет, маски для глаз, травяной чай после.
- 22:00
Чай и интеграция
Тихая чайная церемония в завершение вечера. По желанию — круг для обмена; в основном тишина.
- 15:00
Прибытие и беседа
Войти в ритм, вступительный разговор с ведущим фасилитатором.
- 17:30
Сауна и ледяная ванна
Три раунда финской сауны с холодными погружениями между ними — базовая перезагрузка нервной системы на территории AUM.
- 19:00
Вегетарианский ужин
Неспешный растительный ужин с кухни AUM — сезонная тайско-средиземноморская кухня за общим длинным столом.
- 20:00
Групповое звуковое исцеление
Хрустальные чаши и большой гонг под руководством старшего фасилитатора. Приглушённый свет, маски для глаз, травяной чай после.
- 22:00
Чай и интеграция
Тихая чайная церемония в завершение вечера. По желанию — круг для обмена; в основном тишина.
Pricing
All-in, per guest
- Full program
- 28,000 THB
- Early bird (booked ≥21 days ahead)
- 24,000 THB
- Deposit to lock the slot
- 8,000 THB
- Balance on arrival
- 20,000 THB
Deposits processed by bank transfer or PromptPay. Balance settled on Day 1 on-site (cash, card or Thai bank transfer). VAT not applicable.
AUM is a place everyone visiting Phangan simply must experience! Friday Ecstatic Dance here isn’t just dancing — it’s a ritual, a space, an energy you won’t find anywhere else. Plus, the sauna, pool, and super welcoming service are all top-notch.
Common questions
Before you ask
Single occupancy possible?▾
Yes. Every AUM program is priced per guest; single occupancy is the default. For couples or partner programs we adjust the deposit on the second confirmation.
Refund and reschedule policy?▾
Deposits are refundable up to 14 days before the start date. Inside 14 days the deposit converts to AUM credit valid for 12 months — reschedule without losing it. The remaining balance is settled on the first day on-site.
Dietary requirements?▾
The AUM kitchen is fully vegetarian and accommodates vegan, gluten-free, nut-free and most allergens. Tell us at intake; we tune the menu before you arrive.
Request a spot
Tell us the shape of your week
Your name and the fastest channel to reach you. We reply within 24h (Bangkok time) with available dates and the deposit link.