FAQ
Частые вопросы
Всё, о чём нас спрашивают перед первым визитом.
Первый визит
Нужен ли опыт?
Нет. Большинство наших гостей приходят впервые. Сессии ведутся от начала до конца, вы просто ложитесь и позволяете звуку делать работу. Если вы дышите — вам можно к нам.
Что взять с собой?
Купальник или плавки, два полотенца (одно для бани, одно вытереться), многоразовую бутылку воды и тёплый слой после звуковых сессий. Подушки, пледы, маски для сна и всё прочее — у нас.
Можно ли прийти одному?
Да, и многие так и приходят. Групповые церемонии быстро заполняются соло-путешественниками со всего мира. Сообщество здесь необычайно тёплое — в одиночестве вы долго не пробудете.
Можно ли с детьми?
Дети старше 8 лет могут быть в ресторане, магазине и на занятии кундалини-йогой с родителем. Звуковые церемонии и банные вечера рассчитаны на взрослых — спросите нас перед тем, как взять туда детей.
Входит ли баня в звуковое исцеление?
Это отдельные предложения с отдельными ценами. Многие гости совмещают их в один вечер — баня с 15:00, затем вечерняя звуковая церемония. Спросите про совмещённый вход, если вам так удобнее.
Как добраться до AUM?
На скутере или сонгтео из Тонг Салы — около 15 минут. На Google Maps мы как AUM Sound Healing Center. Пришлите геометку в Telegram, если заблудитесь, и мы проведём вас.
Бронь и оплата
Можно бронировать онлайн или только лично?
Работают оба способа. Можно оставить бронь на сайте или написать в Telegram — подтверждаем в течение нескольких часов, в часы работы быстрее. Оплата на месте; онлайн-оплата скоро появится.
Как оплатить?
На месте — наличными в батах, картой или по QR PromptPay. Онлайн-оплата скоро появится. Билеты на Soul Connection продаются через Megatix. Для многодневных абонементов и курсов принимаем банковский перевод.
Берёте ли вы депозит?
Для приватных церемоний и групп от 6 человек просим депозит 50 %, чтобы придержать слот. Для сессий без записи и занятий йогой депозит не нужен.
Какова политика отмены?
Отмена за 24 часа до сессии — полный возврат или перенос. Менее чем за 24 часа удерживаем депозит, но переносим его на следующий визит. Отмену в день по медицинским причинам всегда учитываем.
Можно ли прийти группой?
Да. Группам от 4 человек проще координироваться в Telegram, плюс небольшая скидка на совмещённые вечера баня + звук. Группы от 10 человек могут забронировать купол приватно — напишите нам о датах.
Здоровье и безопасность
Я беременна — можно ли участвовать?
Занятие йогой (предупредите преподавателя) и ресторан — подходят. Баня и сессии с гонгами при беременности не рекомендованы из-за жара и глубокой вибрации. Посоветуйтесь с врачом и сообщите нам по прибытии.
У меня кардиостимулятор или металлический имплант — можно ли мне ходить на практики с гонгом?
Современные кардиостимуляторы обычно совместимы со звуком на нашей громкости, но просим сначала уточнить у кардиолога. Скажите на ресепшене, чтобы мы посадили вас дальше от гонгов.
Можно ли в баню при болезни сердца?
Высокое давление, недавние сердечные события или нестабильные состояния несовместимы с интенсивностью нашей бани. Посоветуйтесь с врачом. Если разрешено — медленно, по одному короткому заходу.
Как чистят инструменты?
Все общие подушки и пледы проветриваются и меняются ежедневно. Звуковые инструменты протираются между сессиями. Баня ежедневно прогревается до полной температуры, что естественно обеззараживает пространство.
Звуковое исцеление и гонги
Что такое звуковое исцеление на самом деле?
Это ведомая медитация лёжа, где наслоённые инструменты — гонги, чаши, голос — омывают вас. Вибрация замедляет нервную систему, ум стихает, а тело часто отпускает то, что держало.
Насколько громкие гонги?
Достаточно громкие, чтобы ощущать в груди, но никогда не больно. Громкость нарастает и спадает волнами в течение сессии. Если хотите место потише — скажите до того, как ляжете, и мы вас разместим.
Я усну?
Часто — да. Тело очень быстро проваливается в глубокий отдых. Это хорошо: даже если вы проспите всё, нервная система впитывает работу.
А если я заплачу на сессии? Это нормально?
Совершенно нормально. Смех — тоже нормально. Звук трогает то, до чего не дотянуться словами. Никто вокруг не осудит. Зал держится именно для такого выхода.
Практическое
Где именно находится AUM?
Ко Панган, Сураттхани, Таиланд — 15 минут от Тонг Салы на скутере. Полный адрес и ссылка на Google Maps на странице контактов.
Какие часы работы?
Кундалини-йога с гонгом в 09:30, с понедельника по субботу. Звуковая практика в 11:30 почти каждый день. Сауна и ледяная купель с 15:00. Ресторан и магазин 17:00–23:00. Вечерняя практика есть каждый день, но время и формат меняются в зависимости от дня недели — смотрите страницу расписания.
Есть ли парковка?
Да, бесплатная парковка для скутеров и нескольких машин прямо у входа. Большой транспорт может высадить вас и припарковаться рядом на главной дороге.
Можно ли взять напрокат полотенце или коврик?
Йога-коврики на занятиях йогой — бесплатно. Банное полотенце можно взять у входа за 50 ฿, если забыли своё. В магазине продаём собственные полотенца AUM, если хотите забрать с собой.