Хатха-йога

Йога

Хатха-йога

Классическая утренняя практика: асаны и дыхание, чтобы мягко разбудить тело.

Длительность
1 ч 30 мин
От
400 ฿
Размер группы
до 20

Об этом сеансе

Полтора часа классической хатха-йоги утром: спокойные асаны, осознанное дыхание и отдых в конце. Подходит для любого уровня — преподаватель предлагает варианты попроще и поглубже. Понедельник, вторник, четверг и пятница в 09:30.

Что взять с собой

  • Коврик для йоги (или взять напрокат на месте)
  • Вода
  • Лёгкая накидка

Важно знать

  • Беременность или недавняя травма — предупредите преподавателя до начала

Приходите без записи. Открытые коврики, тихий зал.