Wood-fired sauna with herbal brooms at AUM Sound Healing Center, Koh Phangan

Koh Phangan · พิธีประจำวัน

พิธีซาวน่าและแช่น้ำแข็งที่เกาะพะงัน

ทุกวัน 11:00 – 23:00 · เข้าได้ 300 ฿

พิธี

ความร้อนสามรอบ ความเย็นสองรอบ ระบบประสาทที่รีเซ็ตหนึ่งเดียว

วงจรคอนทราสต์คลาสสิก: ซาวน่าสามรอบกับไม้กวาดสมุนไพร คั่นด้วยการแช่น้ำแข็งเต็มตัวสองครั้ง พร้อมพักผ่อนบนระเบียงระหว่างรอบ แขกส่วนใหญ่อยู่ราว 90 นาที เมื่อจบ ใจสงบ กายอุ่น และทั้งระบบได้รับการปรับใหม่

เรามีน้ำมันหอม หมวก และไม้กวาดสมุนไพรให้ และคุณยังจองช่วงเวลาส่วนตัวในซาวน่าได้ด้วย

Sauna deck at AUM with view to the jungle

เข้าแบบ Walk-in

300 ฿

ไม่ต้องจองในเวลาทำการ แค่มาถึง จ่ายที่เคาน์เตอร์ แล้วรับหมวกและไม้กวาดไป

ช่วงเวลาส่วนตัว

จาก 2,000 ฿

จองช่วงเวลาส่วนตัว 90 นาทีสำหรับกลุ่มได้ถึง 8 คน เหมาะกับเพื่อน วันเกิด หรือทีมเล็กๆ นอกออฟฟิศ

เพิ่มในการมาเยือน

เครื่องดื่มเอนไซม์

+150 ฿

ช็อตเพื่อสุขภาพ

+120 ฿

มื้อค่ำมังสวิรัติ

+450 ฿

การบำบัดด้วยเสียงตัวต่อตัว

+1,500 ฿

คอนทราสต์ให้อะไรกับคุณ

  • รีเซ็ตระบบประสาท
  • การไหลเวียนเลือด
  • การนอน
  • ความยืดหยุ่นทนทาน
  • ผิวพรรณ
  • ชุมชน

สิ่งที่ควรนำมา

  • ชุดว่ายน้ำ
  • ผ้าเช็ดตัว (หรือเช่าที่นี่)
  • รองเท้าแตะ
  • ขวดน้ำ

ความปลอดภัย

  • โรคหัวใจ — ปรึกษาแพทย์ก่อน
  • ตั้งครรภ์ — โปรดงดแช่น้ำแข็งและสอบถามทีมงานเรื่องทางเลือกที่นุ่มนวลกว่า
  • เจ็บป่วยเฉียบพลันหรือมีไข้ — โปรดพักอยู่บ้าน

ตารางเวลา

เปิดทุกวัน 11:00 – 23:00

เข้าได้ครั้งสุดท้าย 21:30 ช่วงเงียบที่สุดคือบ่ายแก่ๆ รอบยามเย็น (17:00 – 19:00) เป็นที่รักที่สุด

Sauna lit up at night

มาคืนนี้เลย

ไม่ต้องนัด มาหาเราได้ทางใต้ของ Koh Phangan — เราเปิดถึง 23:00 เข้าได้ครั้งสุดท้าย 21:30

เข้าได้ 300 ฿
เปิดถึง 23:00