ซาวน่าและอ่างน้ำแข็ง

เกี่ยวกับเซสชันนี้

เรามีน้ำมันหอมระเหย หมวกซาวน่า และไม้กวาดสมุนไพรให้ และคุณยังจองซาวน่าเป็นช่วงเวลาส่วนตัวได้ด้วย การบำบัดแบบสลับร้อน-เย็นระหว่างซาวน่ากับการแช่น้ำเย็นช่วยรีเซ็ตระบบประสาท และฝึกการตอบสนองของร่างกายต่อความเครียดแบบฮอร์เมซิส

สิ่งที่คุณจะได้รู้สึก

• รีเซ็ตระบบประสาท
• การไหลเวียนเลือดดีขึ้น
• นอนหลับดีขึ้น
• สร้างความทนทานต่อความเครียดแบบฮอร์เมซิส

สิ่งที่ควรเตรียมมา

• ●ชุดว่ายน้ำ
• ●ผ้าเช็ดตัว (หรือเช่าที่ศูนย์)
• ●รองเท้าแตะ

ควรทราบ

• ⚠โรคหัวใจ
• ⚠การตั้งครรภ์
• ⚠เจ็บป่วยเฉียบพลันหรือมีไข้