โยคะยามเช้ากับเซอร์เกย์

เกี่ยวกับเซสชันนี้

In the serenity of yoga, we stretch and breathe, grounding ourselves in the present. As the sun salutations conclude, we transition into meditation. A gentle, all-levels start to the day on Koh Phangan.

สิ่งที่คุณจะได้รู้สึก

• Calm, grounded start to the day
• Mobility and breath capacity
• Transition into meditation
• All-levels friendly

สิ่งที่ควรเตรียมมา

• ●Yoga mat (or rent on site)
• ●Water

ควรทราบ

• ⚠Recent surgery — please consult us